Par : Brew Your Bucha Publié : 23 janvier 2020 dans Kombucha
L'horloge atteint zéro, les bouteilles de champagne sont ouvertes et tout le monde crie "Bonne année!"
Oui, le Nouvel An est le moment idéal pour célébrer avec des amis ce qui s'en vient. En fait, de nombreuses personnes adoptent des résolutions du Nouvel An pour essayer de s'améliorer pour 2020. Qu'il s'agisse d'essayer d'être en meilleure forme, d'être plus responsable financièrement ou d'apprendre quelque chose de nouveau, ces résolutions montrent que nous essayons toujours constamment de nous améliorer. .
Aujourd'hui, nous allons lister 4 résolutions courantes du Nouvel An et voir comment vous pouvez incorporer Kombucha pour vos résolutions du Nouvel An 2020.
Top 4 des résolutions du Nouvel An
1) Buvez moins de caféine
Avec le nombre de personnes qui comptent sur une tasse de café (ou plusieurs) pour passer la journée, il n'est pas surprenant qu'une résolution commune du Nouvel An soit de réduire la quantité de caféine consommée. Bien qu'il n'y ait aucun danger intrinsèquement évident à la consommation de caféine, il est important d'en consommer avec modération, surtout si vous souffrez d'une maladie cardiaque antérieure. Donc, si vous cherchez à réduire votre consommation de caféine mais que vous avez encore besoin d'un coup de pouce dans votre journée, essayez peut-être Kombucha.
Maintenant, il est important de noter que Kombucha contient une très petite quantité de caféine provenant du thé noir utilisé pendant le processus de fermentation. Cependant, cette quantité de caféine est assez faible, surtout par rapport à une tasse de café. Néanmoins, les nombreux probiotiques contenus dans Kombucha peuvent servir à secouer votre système en garantissant que le bon équilibre des micro-organismes reste dans votre système digestif. Ainsi, si vous essayez de réduire la quantité de café que vous buvez quotidiennement, Kombucha pourrait être un excellent substitut pour vous aider à passer la journée.
2) Commencez un nouveau passe-temps
Une autre résolution du Nouvel An courante pour de nombreuses personnes est de commencer un nouveau passe-temps, ce qui est un excellent moyen de poursuivre votre développement personnel. Bien qu'il existe de nombreux grands passe-temps, brasser votre propre Kombucha est un passe-temps relativement peu coûteux et simple à commencer. Il existe de nombreuses fournitures de brassage Kombucha, mais tout ce dont vous avez vraiment besoin pour commencer à brasser votre propre Kombucha est du thé noir, du sucre, un SCOBY, un pot de brassage et des bouteilles, qui sont tous disponibles sur notre page boutique .
Ce qui fait du brassage de Kombucha un si grand passe-temps, c'est sa simplicité. Bien que cela puisse sembler compliqué, brasser votre propre Kombucha est beaucoup plus facile qu'il n'y paraît et ne prend que cinq jours à une semaine du début à la fin. De plus, vous pouvez montrer votre nouveau passe-temps à vos amis et à votre famille en offrant tous les fruits de votre travail acharné. Donc, si vous cherchez à développer une nouvelle compétence, essayez-vous au brassage de Kombucha. Il n'y a pas beaucoup d'autres passe-temps aussi peu coûteux et simples, mais qui produisent aussi des résultats aussi savoureux.
3) Réduire le sucre
Maintenant, la résolution du Nouvel An la plus courante est liée à la santé et à l'alimentation, car beaucoup veulent profiter du Nouvel An pour vivre une vie plus saine. Aller au gym et manger moins au restaurant sont deux résolutions courantes auxquelles les gens pensent pour améliorer leur santé. Cependant, une résolution du Nouvel An moins courante liée à la santé consiste à réduire la quantité de sucre que l'on consomme. Cela peut sembler une tâche simple, mais les sucres sont cachés dans presque tous les aliments et boissons transformés, ce qui rend assez difficile la réduction des sucreries à moins que vous ne prêtiez une attention particulière à l'étiquette des ingrédients.
Un moyen simple de réduire la consommation de sucre consiste à remplacer les sodas, les boissons énergisantes et les boissons pour sportifs par Kombucha, car il contient beaucoup moins de sucre. Comme mentionné dans l' article Drinking Kombucha Daily , une portion de 7,5 onces de Coca contient 25 grammes de sucre alors qu'une portion de 8 onces de GTS Kombucha contient 6 grammes de sucre, soit près des deux tiers de moins que le Coca. Vous pouvez également voir des chiffres similaires lorsque vous comparez Kombucha à des boissons telles que Gatorade. Ainsi, Kombucha est une excellente alternative pour ceux qui aiment ces boissons sucrées rouges car il contient toujours ce goût sucré, pétillant et satisfaisant sans tout ce sucre. Essayez-le et vous réaliserez peut-être que vous n'avez plus besoin de sodas.
4) Économisez cet argent
Il n'est pas surprenant que certaines personnes cherchent à économiser de l'argent après les fêtes. Acheter des cadeaux pour Noël met toujours une brèche dans votre portefeuille, et cela ne fait qu'empirer si vous devez voyager quelque part pour passer les vacances. Ajoutez à cela toutes les dépenses qui accompagnent les festivités du Nouvel An, et il n'est pas étonnant qu'économiser de l'argent soit une résolution du Nouvel An si populaire.
Heureusement, un moyen simple d'économiser de l'argent est d'arrêter d'acheter du Kombucha dans les magasins et de le brasser à la maison. Bien que les coûts initiaux d'un kit de brassage Kombucha puissent sembler bien plus que le simple achat d'une bouteille au magasin, vous économisez beaucoup d'argent à long terme. Une bouteille standard de 355 ml de Kombucha peut coûter entre 3 $ et 5 $ selon la marque. Bien que cela puisse sembler peu, cela peut vraiment s'accumuler avec le temps, surtout si vous buvez du Kombucha quotidiennement.
D'autre part, brasser votre propre Kombucha vous fera économiser une tonne d'argent car vous pouvez acheter vos ingrédients en vrac et profiter de la longue durée de conservation du thé noir et du sucre. De plus, brasser plus de Kombucha créera plus de SCOBY, vous permettant soit de les donner à des amis afin qu'ils puissent commencer à brasser, soit d'étendre votre propre processus de brassage. Un autre avantage de brasser votre propre Kombucha est que vous contrôlez chaque ingrédient qui entre dans votre brassage.
Et c'est ainsi que Kombucha peut vous aider avec vos résolutions du Nouvel An 2020 ! Si vous souhaitez brasser votre propre Kombucha, veuillez visiter notre page boutique. Nous avons tout ce dont vous avez besoin, y compris des kits de brassage et des guides, pour vous aider à commencer ou à faire avancer votre voyage de brassage Kombucha.